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日常饮食中,你是喜欢经常尝试不同的食物,还是总是喜欢吃自己经常吃的食物?2024年10月,我国研究人员在《医学前沿》杂志发表的一项研究发现:饮食越多样化,衰老速度就越慢。这项研究纳入了2.2万名参与者,收集他们日常谷物、蔬菜、水果、肉类及乳制品等摄入量数据,结果表明饮食多样性与生物学衰老之间存在显著的负相关关系。换句话说……
2025-02-21
真正厉害的人,不会沉迷于过去的辉煌,更不会四处炫耀自己的成就。他们明白,成就只代表过去,未来仍需努力。他们更愿意将时间和精力投入到自我提升和创造更大的价值上,而不是沉浸在过去的荣耀当中。取得了显著的成就却不居功自傲,这是一种大智慧。比如科学家屠呦呦,发现青蒿素,拯救了无数生命,可她依然低调地在科研一线默默耕耘,不追求虚荣的光环……
2025-02-16
很多人误以为租房是在帮房东还房贷,但实际上,中国的租售比极低,租金远远抵不过月供,房东还要承担房子折旧的损失。更可笑的是,有些人只算租金和月供的比值,却忽略了首付和贷款利息的损失。租金应该与月供+贷款利息+首付损失的利息+房子折旧的总和对比,而不是仅仅与月供对比。房子的价值并不在于它的居住属性。很多人说“比特币毫无价值,房子至少可以住”,这种……
2025-02-13
在我们日常生活中,经常会听到一些有趣的民间说法,比如“耳朵大的人长寿”。这一观点在一些研究中似乎得到了佐证,比如广西疾控中心的研究就指出,在90岁以上的长寿老人中,有较高比例的耳朵大和耳垂长的情况。然而,作为一名医疗专业人员,我想提醒大家的是,虽然耳朵的形态可能与某些健康特征有关联,但它绝不是判断寿命长短的唯一或绝对标准。更重要的是,耳朵上出现的一些特定表现,可能是身体向我们发出的疾病信号。耳朵大与长寿的关系……
2025-02-12
“小富靠勤,大富靠命。”这句话常被用来解释财富的分配,似乎大富大贵全靠运气。然而,这种说法忽略了一个关键点:运气固然重要,但它并非凭空而来。很多人也曾被运气眷顾,却因未能把握住机会,最终将财富“还”了回去。那么,为什么有些人能屡次致富,而有些人却一蹶不振?关键在于“势”。1.什么是“势”?……
2025-02-10