前两天，一位妈妈在群里吐槽孩子放假只知道睡觉打游戏，写作业催十遍都不动。没收手机后，孩子顶嘴说“不让玩就不学习”，甚至一气之下躲到奶奶家不回来。面对这种情况，父母的第一反应往往是批评和打击，但这只会加剧亲子关系的紧张，并让孩子积累更多负能量。

从心理学角度看，父母的焦虑和抱怨会与孩子的情绪产生“共生”效应，即父母焦虑，孩子也焦虑；父母挖苦、讽刺孩子，孩子的负能量也会越来越多。这种情况下，孩子可能会产生以下心理：无论学不学都一样，反正父母总是觉得别人家的孩子更优秀；父母只关心成绩，从不关心内心的想法；生活只有无尽的竞争，毫无乐趣可言。

一位网友分享了她的经历：以前儿子稍有差错，她就会大发雷霆，结果儿子变得越来越抗拒，学习上也愈加懒惰。后来她了解到，青春期的孩子更需要价值感和成就感，过多的负能量教育只会引发逆反心理。于是她开始改变方式，不再给孩子增加负能量，而是尽量选择好的方面来夸奖孩子：数学考差了就夸语文有进步，体育不好就表扬表达能力。这样做的结果是，孩子开始主动与她分享烦恼，愿意商量学习上的问题。

当孩子表现出颓废时，父母应避免挖苦和打击，而要用正能量的话语激励孩子，让他感受到真正的关心和爱护。美国亲子教育专家丽贝卡·艾恩在《积极养育》中写道：“记住，他是一个有积极动机的好孩子，只不过做了糟糕的选择。纠正行为时要带着同情心，帮助孩子改正错误而不损害他的自我概念。”通过积极的养育方式，才能真正激发孩子的内在动力，让他们“动起来”。