过分依赖通过别人肯定来获得内心满足，你会失去自我。为什么很多人在成长过程中逐渐迷失了自我？因为在社会对你进行角色化塑造时，你内心满足感的获得基本全都来自外界，而非来自内心。邻居说你这孩子真不错，你很开心；老师夸你真是个好学生，你很满足；老板说你最近真努力，你很虚荣。这些开心、满足、虚荣会有一个反向塑造，因为你渴望得到更多赞美，于是慢慢地你就失去了自我，活成了别人希望你成为的样子。

我个人的经验是，每个人应该“精神分裂”一点。这意味着在面对外界评价时，要能够保持一种自我反思的态度。例如，当很多人称赞我的文章写得非常好时，我当然会感到开心，但同时我会立即进行自我反省，问自己是否真的写得够好了，是否达到了自己想要的标准，还有哪些地方可以改进。同样地，当有些人，尤其是我在意的人，比如同学、朋友或同事批评我的文章太鸡汤、不够实用，或者指出某篇文章水准不高、观点随波逐流时，我可能会感到沮丧，但也会迅速进行自我反思，问自己这些批评是否真的有道理，是大家普遍认为不好还是只是对方的个人观点，以及我自己对这些批评的看法和满意度。

为什么要这样做？我希望不论是好是坏，除了别人的评价，我还有一套自己的标准。有人说好，不一定真好；有人说差，未必真那么差。做人，要有一点自我。